nie dziala

Nie mam kursywy i pogrubienia więc troche to teraz wygląda nieprzejzyście ale ta kto jest jak się linuxa ma... możesz mi podać komendy na pogrubienie i kursywy - będe wdzięczny i będzie ładniej Do rzeczy: 2 Prostowanie nóg na maszynie 2 Rozpiętki na ławce skośnej w góre 1 Podciąganie sztangielek do brody (wygodniej niż sztangą) NAPISAŁEŚ:Wywal. [...]

Poniedziałek : (klatka + biceps) Klatka: Wyciskanie sztangi płasko 3 X 12/10/8 progres 5kg Wyciskanie hantli skos 3x 12/10/8 Rozpiętki 3x 12/10/8 po 4s w każdym ćwiczeniu Biceps: Uginanie ramion ze sztanga stojąc - 3x 12/10/8/6 Młotki na modlitewniku -3x 12/10/8/6 możesz dać po 4s kazdego ćwiczenia albo dołozyc do tego jeszcze 1 [...]

Miętas pewnie, że mono działa ale chyba nie myślałeś że nigdy nic lepszego nie powstanie, a jak się wchłonie to i wykorzysta... Artq, spoko może tak być

Jestes zadowolony z tego testilica. Wzialem sobie na probe 4 shoty e2d i poszedlem na badanie zawartosci testosteronu we krwi. Wynik nie miescil sie w skali czyli powyzej 15ug/ml( a kto wie ile tam bylo ?heh) . Srednio dla facetow 2-8.Laborantka zalecila wizyte u lekarza. A ja z usmiechem- wsyzstko jest ok :D:D Wogole po okolo 5 dniach libido [...]

Naly - po co tu przyszedłeś? Nie mam potrzeby badać. Kolega ma rozterki to mu mówię że na mnie działa ale nie wiem na 100 % czy to teść bo mi było szkoda kasy na badanie. W każdym razie robotę robi i żyły wychodzą więc chyba ok.

seria z rozmazana data dziala ok. nie ma roznicy miedzy ta z rozmazana a nie rozmazana.

jezeli sie nie myle to tak wogole w polsce nie ma takiego zawodu jak detektyw ostatnio pod moim blokiem dziala jakis "detektyw" ale sie*****owo kamufluje bo juz ze 3 razy go w samochodzie z aparatem widzialem jak robi foty "nie wiem czy TVN tak to upieksza, czy rzeczywiscie mozna sobie pojechac, dostac bron i popatrolować troche z [...]

Podbijam temat, gdyż nie chce za bardzo dublować. Otóż sam ćwiczę w systemie 5x5, plus crossfit. Plan wyglądał następująco: Poniedziałek: Crossfit Wtorek: 5x5 Środa: Crossfit Czwartek Off Piątek: Crossfit Sobota: 5x5 Niedziela: Off Zauważyłem dość duży wzrost wyników, nawet przybyło mi 3 kg mięśni w ciągu 1,5 miesiąca. Dodam, że suplementacja i [...]

Na początek wyjaśnienie, odpisuję tak późno bo neta mam tylko w pracy, żeby nikt nie pomyślał, że sobie olewam wasze porady. Spoko, nie musisz sie tłumaczyc (przed robiłem w poprzednim HST więc chyba czas na zmianę) Po co zmieniać ? (wyrzuciłem ale czy nie za dużo serii będzie na skosie?) Nie, skos 20stopni znakomicie działa na całą klate. [...]

danio115 - jeszcze jeden refresh = ban. Patrz na daty topików. Poza tym ta socjo-gadanian ooczyszczaniu na poziomie komórkowym i że zamrozona roslina zyje, ma niewielki wymiar merytoryczny. Sam nie stosuje takichwynalazków, ale działa w branzy zajmujacej sie suplementami i zywieniem, i miałem okazję rozmawiać z ludźmi którzy tego uzywali / [...]

Na plecy 4 ćwiczenia w zupelnosci wystarcza, triceps da się dobrze przećwiczyć nawet 1 ćwiczeniem (wystarczy żeby ręka się zginała i prostowała - tak działa triceps %-) ). Zbyt duza ilosc cwiczen jest bledem, ciezko progresowac z ciezarami jak mamy przeladowany plan. Lepiej zrobic 3 cwiczenia z wieksza iloscia serii jak 10 cwiczen. Duzo latwiej [...]

ja juz mam ta pile 4 wejsja straszna prawie nic nie widac i nie zapowiada sie ciekawie wogule.pzdr gg dziala

raz działa raz nie... myśle ,ze gg jest przereklamowane - nie ma w nim nic niezwykłego , a tylko potrafi ludziom humor zepsuc :PP

pamięć mięśniowa działa zapewne od pierwszego treningu Twoim zadaniem bedzie teraz nie popełniać błedów w odzywianiu- tak aby masa już była bez tłuszczu; choc napewno wejdzie wolniej, ale to żaden problem ponadto trenuj raczej lżej a z wieksza czestotliwością- w "okresie pamięci mięsniowej" myslę, ze nie potrzeba trenować na maksymalnych [...]

STARY NIGDY NIE ODDAWAJ TEGO CZEGO ONI CHCA, SPROBUJ PRZEZWYCIEZYC STRACH I ODWROC SYTUACJE. POKAZ IM ZE NIE ROBIA NA TOBIE WRAZENIA,BADZ WRECZ AGRESYWNY WIEM ZE TO TRUDNE ALE TO ICH ZDEZORIENTUJE NA KILKA SEKUND I TO SA WLASNIE TWOJE SEKUNDY.TERAZ MASZ DWA WYJSCIA:1.MOZE NIEZBYT WIDOWISKOWE, CZYLI S********C JAK NAJSZYBCIEJ.2.WYPROWADZIC CZTERY [...]

[...] się z jelitem drażliwym i wiem o czym piszesz. Ja miałem non-stop wzdęcia , gazy i naprzemian : zatwardzenia i gazy. Po eksperymentach spostrzegłem , że najlepiej działa na mnie posiłek z gotowanego ryżu (biały lub paraboiled - dziki i brązowy wykluczone) ewentualnie z gotowanej kaszy (ale tylko gryczanej) + gotowany łosoś (kurczak źle mi się [...]

[...] i Super puma 250 od Gaspariego. Kreatyny brałem różne formy i widze ze dobre mono najlepiej działa , polecam universla ale ostatnio od kolegi dostałem Vitalmaxa i na niej konczyłem cykl i widze ze maja krete całkiem niezłą. Liczy sie tylko białko pochodzenia zwierzecego, roślinne pomijamy. Kolega tez bedzie startował i równiez jest pod [...]

1- Jackd Up 2-smak :5/5 bardzo smaczne 3-pompa: 1/5 cienizna, pompa jak bez pw 4-pobudzenie: 2/5 coś tam smyra ale słabiutko 5-ogólne odczucia:2/5 Dzisiaj trening ramion, był dosyć udany i aeroby wykręcone ale to nie dzięki temu PW, Ogólnie to bez szału. Dostałem 3 porcje, kiedyś poszła jedna to odczucia jak placebo, dzisiaj poszły dwie naraz to [...]

Niby już 40 skończone, a wzrok masz dobry};-) Roberto nic Ci to nie da,po odstawieniu i tak wróci do tego co jest. A wzwody normalnie są,jak trzeba to działa,tylko nie masz ochoty na sex?

Witam autora. Powiem tak. Mam podobny problem. Wszystko działa ok, ale libido słabe. Hormony wszystkie w normie. Test nie jakoś mega wysoko ale w normie. W grudniu zacząłem kuracje hcg. Poszło 15tys jednostek. Po hcg przez 2 miesiące clomid 50mg/ed. W trakcie brania hcg libido kosmos. Potem po odstawieniu w sumie powrót do tego co było [...]